Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
|
74 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Líp: 60,65g | Prot: 83,00g | Carbs : 103,26g.
Pequeno Almoço: Яблоко Желтое, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлебец, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Almoço: Zero Соус Горчичный, Руккола, Яйцо Куриное, Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Сыр Российский 50%, Ананас, Куриное Филе Вареное. Jantar: Томатный Соус, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шпинат, Эколаваш Ролл Пшеничный. Snacks/Outros: Яблоко Желтое, Черешня. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marika66608
|