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10 hari akhirnya turun jugaaa
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60,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2093 kcal
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Líp: 55,82g | Prot: 64,21g | Carbs : 333,13g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, SuperMi Ayam Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak. Almoço: Kobe Tepung Bumbu, Udang Goreng. Jantar: Jeruk, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Snacks/Outros: Kue Bolu, Kue Bolu. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bellajustia
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