Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 78,63g | Prot: 122,90g | Carbs : 96,64g.
Pequeno Almoço: Bakalland Ba! Protein 30%. Almoço: Serenada Ser Królewiecki Szwajcar . Jantar: Ryż Biały, Kaczka Pieczona, Seeberger Pestki Dyni, Marchewki, Czerwona Papryka, Kaufland Skyr Naturalny. Snacks/Outros: Truskawki. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
Limpeza - 29 minutos, Compras de Supermercado - 7 minutos, Corrida - 1 hora e 26 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natarka99
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