Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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75,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Líp: 75,36g | Prot: 117,02g | Carbs : 157,88g.
Pequeno Almoço: Egg (Whole), Cucumber, Dr. Berg's Wheat Grass Raw Juice Powder, Spinach, Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Walnuts, Oats, Dream Oat Milk. Jantar: Greek Yogurt, White Rice, Chicken Curry. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Jardinagem - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de akin bilgic
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