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Oba mais um pouco perdido aos poucos chegarei no objetivo
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70,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 78,12g | Prot: 60,52g | Carbs : 124,27g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Almoço: Ponkan, Cafezinho, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Burger King BK Nuggets. Jantar: Melancia, Tirolez Catupiry, Seara Lombo tipo Canadense, Sadia Mussarela, Wickbold Wrap 100% Integral, Mandioca Frita. Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Santa Helena Paçoquita (15g), Banana Prata, Mundo Verde Mix Nuts. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de caicai gomes moya
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