Jornal de Shake Those Pounds, 19 jun 20

39.3%
75,9 kg Perdidos até agora: 31,6 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1481 kcal Líp: 64,23g | Prot: 91,78g | Carbs : 71,45g.   Pequeno Almoço: Avocados, Egg, Egg White. Almoço: Chocolate and Vanilla Sandwich Cookie, Barilla Mushroom & Garlic Pasta Sauce, Bridgford Turkey Pepperoni, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Egg, Avocados, Lay's Wavy Original Potato Chips, Kraft Original Barbecue Sauce, Mayonnaise, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Rum, Orange Juice. mais...
A Perder 0,3 kg por Semana

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