Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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83,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 60,26g | Prot: 80,87g | Carbs : 123,21g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café. Almoço: Mamão Papaia, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tomates, Carne de Porco do Lombo Assada. Jantar: Sprite Sprite Refrigerante, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Heinz Ketchup, Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar, Hambúrguer Caseiro, Heinz Maionese, Perdigão Bacon Fatiado, Heinz Mostarda, Pão Italiano. Snacks/Outros: Banana Nanica, La Serenisima Queijo Parmesão , Nespresso Café. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiibrasil
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