Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 47,36g | Prot: 91,77g | Carbs : 178,92g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Nonfat Greek Yogurt - Vanilla, Blueberries, Trader Joe's Apples & Cinnamon Instant Oatmeal. Almoço: Trader Joe's Southwest Salad, Brown Rice, Nasoya Firm Tofu. Jantar: Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese, Trader Joe's Southwest Salad, Crab Rangoon, Egg Roll with Beef and/or Pork. Snacks/Outros: Nature's Path Coconut & Cashew Butter Granola, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Quaker Rice Cakes - Salt Free. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olia_skazka
|