Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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104,4 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2268 kcal
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Líp: 54,57g | Prot: 112,87g | Carbs : 333,20g.
Pequeno Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café com Leite e Açúcar, Vitamina de Banana. Almoço: Suco de Limão, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Jantar: Café com Leite e Açúcar, Carne de Panela, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Pérgola Vinho Tinto Suave, Mexerica, Uva Itália. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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