Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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119,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2226 kcal
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Líp: 42,04g | Prot: 58,20g | Carbs : 397,45g.
Pequeno Almoço: Milk, Tea with Milk and Sugar, White Bread . Almoço: Pilau Rice. Jantar: Roti, Tea with Milk and Sugar. mais...
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3254 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adnanrana
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