Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2013
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89,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 89,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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818 kcal
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Líp: 17,93g | Prot: 102,33g | Carbs : 76,20g.
Pequeno Almoço: Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch. Almoço: Medifast Chicken Noodle Soup. Jantar: Walleye Pike (Fish) , Asparagus . Snacks/Outros: Shop 'n Save Medium Pitted Black Olives, Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Medifast Cinnamon Pretzel Sticks, Medifast Chocolate Crunch Meal Bar. mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lightfield
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