Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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69,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 55,91g | Prot: 112,27g | Carbs : 122,72g.
Pequeno Almoço: Matinal Queijo Fresco Magro, Uvas, Bimbo Pão Oroweat 12 Cereais e Sementes. Almoço: Pingo Doce Gelatina Light Morango, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana, Uvas. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido, Brócolos, Tomates. Snacks/Outros: Pingo Doce Gelatina Light Morango, Pingo Doce Miolo de Noz, Kiwi. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulobarria
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