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Hola mi familia me quiere obligar a comer me van a enviar a un nutricionista para que yo engorde:( por que estoy muy bajo peso pero a mi me gusta y yo no tomaba once pero tendré que empezar a hacerlo:(
Será una recuperación parecida a la anorexia lo mío:(
Lo que quería pedirles que cenas me recomiendan buenas y saludables para yo empezar a cenar?pero que no me engorden pero necesito cenas saludables porfavor😞gracias yo no quería subir de peso pero me obligaron....
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31,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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407 kcal
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Líp: 20,54g | Prot: 16,84g | Carbs : 46,69g.
Pequeno Almoço: Biosal Sal, Manzana, Huevo Duro. Almoço: Coliflor Cocido (Fresco), Sopa de Verduras, Brócoli Cocido (Fresco). mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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