Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Líp: 48,84g | Prot: 95,40g | Carbs : 111,06g.
Pequeno Almoço: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Шоколадный Торт, Зеленый Чай. Almoço: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Jantar: Табрис Перец Болгарский на Гриле, Белые Грибы (Обжаренные), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Outros: Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Energy Diet Коктейль Банановый , Замороженная Вишня. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de симаста
|