|
Прийдя практически к цели, пересмотрела свои ожидания. При весе в 52.5 кг ножки еще не такие стройные. Целлюлит еще ого ого. Девочки кто успешно боролся с целлюлитом? может кто делал lipoten? поделитесь опытом. массажи и крема дают эффект, но неровности видны в светлых вещах и в шортах
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 49,71g | Prot: 69,54g | Carbs : 94,05g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Хлебец, Сыр Рикотта, Яблочный пирог. Almoço: Пиво, Капучино. Jantar: Оливковое Масло, Креветки, Эко Греческий Салат , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сыр Рикотта, Хлебец. Snacks/Outros: Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Бланшированные Миндальные Орехи, Капучино. mais...
|
peso estável
|