Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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79,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Líp: 31,67g | Prot: 33,18g | Carbs : 133,64g.
Pequeno Almoço: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Singkong Goreng. Almoço: Agar-agar Pencuci Mulut, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Mangga, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Ketan (Ketan). Jantar: Urap, Udang Goreng, Kue Bawang, Pisang. Snacks/Outros: Lemet. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de renitamaharani
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