Jornal de josephc0917, 20 jun 20

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體重91.5
體脂32
基代1686
內臟脂肪15
肌肉59
骨質3.2
平盤 😅 假日了啊😅

91,5 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 91,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 20 junho 2020:

2990 kcal

Líp: 125,36g | Prot: 127,41g | Carbs : 301,61g. Pequeno Almoço: 怡客起司歐姆蛋早午餐. Almoço: 三商巧福清燉牛肉麵. Jantar: 蚵仔煎, 原味法國多士, 酮版脆煎伊比利松阪豬, 餐前麵包, 白餐酒. Snacks/Outros: 檀島楊枝甘露. mais...

3041 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

peso estável

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Comentários

我昨就說了吧⋯

19 jun 20 por membro: gulinlin

你還在那邊「😭😭」⋯

19 jun 20 por membro: gulinlin

我都比你了解你自己🤣🤣

19 jun 20 por membro: gulinlin

🤔🤔🤔

19 jun 20 por membro: josephc0917

你又不是我生的🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

19 jun 20 por membro: gulinlin

今天瑜珈停課要去胡亂吃了很可怕🤦🏻‍♂️

19 jun 20 por membro: josephc0917

昨天不吃豆花說不定會瘦其實是想去買剉冰沒開才換豆花😅

19 jun 20 por membro: josephc0917

隊長一針見血👍🤣🤣🤣🤣🤣🤣

19 jun 20 por membro: Jasmine0520

大吃大喝的程度你其實維持得很好欸

19 jun 20 por membro: hardwork666

你上瑜伽嗎我上過一次老骨頭根本彎不下去

19 jun 20 por membro: hardwork666

上瑜珈啊我也彎不下去🙅🏻‍♂️

19 jun 20 por membro: josephc0917

隊長 🐶 生不出🐷的🤪🤪🤪

19 jun 20 por membro: josephc0917

👍👍👍👍👍

19 jun 20 por membro: 尼歐NEO

沒胖就是幸福

19 jun 20 por membro: 尼歐NEO

@hardwork666 他本來79公斤

19 jun 20 por membro: gulinlin

現在反過來了反了反了

20 jun 20 por membro: hardwork666

還沒97啦，我在等他呢🤣🤣🤣

20 jun 20 por membro: 尼歐NEO

他現在是他的背號917。🤣🤣🤣

20 jun 20 por membro: 尼歐NEO

🤣🤣🤣917 👍🏻👍🏻👍🏻

20 jun 20 por membro: gulinlin

😅😅😅🐻🐻🐻🐷🐷🐷

20 jun 20 por membro: josephc0917

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