Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 86,80g | Prot: 122,41g | Carbs : 73,59g.
Pequeno Almoço: Kołacz, Pilos Ser Morski, Jajko, Pieczarki Smażone, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Masło. Almoço: Oliwa z Oliwek, Ocet Winny (z Jabłek), Lidl Filet z Piersi Kurczaka , Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Lidl Ogórki Małosolne, Pomidory Koktajlowe, Sałata, Czereśnie, Truskawki. Jantar: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Sałata, Ser Camembert , Szynka Parmeńska, Ser Gouda, Kaufland Filet z Piersi Indyka. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jagnieszka
|