Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2878 kcal
|
Líp: 118,66g | Prot: 98,16g | Carbs : 348,13g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Манник, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Сила Алтая Мёд. Almoço: Очаковский Квас, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Jantar: Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Snacks/Outros: Черная Смородина, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Ермолино Чебурек, Яйцо Куриное, Сила Алтая Мёд, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|