Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
|
89 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 55,83g | Prot: 133,15g | Carbs : 119,14g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Hochland Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо. Almoço: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курица Вареная. Jantar: Салат с тунцом. Snacks/Outros: Арбуз, Мёд, Фаберлик Батончик Протеиновый Cherri-Almond. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|