Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2010
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58,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2119 kcal
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Líp: 107,34g | Prot: 50,50g | Carbs : 220,40g.
Almoço: Classic Sirloin, Chili Terlingua Chili with Toppings (Bowl), Bottomless Tostada Chips with Salsa. Snacks/Outros: Peanut M&M's (Fun Size), Sour Patch Soft & Chewy Candy (Kids), Oil Popped White Popcorn, Cinnamon Toast Crunch - Breakfast Pack, Peanut Butter Candy in a Crunchy Shell Pieces. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 1 hora, Estar Sentado - 9 horas e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos, em Pé - 1 hora. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de adnixon
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