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OFF-MINI REFEED 2200 KCAL
C 280
P 190
F 32
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74,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Líp: 31,53g | Prot: 195,44g | Carbs : 279,72g.
Pequeno Almoço: Bulk Powders Zero Calorie Syrup - Chocolate Caramel, Nutrifree Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Jantar: Sale, Golden Sun Riso Basmati, Vitello Magro, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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