Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Líp: 53,90g | Prot: 84,60g | Carbs : 86,60g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо, Кофе с Молоком. Almoço: Суп Овощной, Салатный Гарнир, Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Сладкий Красный Перец, Салатный Гарнир, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Йогурт Персиковый . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s.katrisha
|