Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 44,77g | Prot: 69,75g | Carbs : 150,56g.
Pequeno Almoço: Варенье, Брест-Литовск Сметана 15%, Яйцо, Дивинка Мука для Блинов Цельнозерновая, Савушкин Творог Классический 2%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Картофельный Гратен с Грибами. Jantar: Балтика Пиво Безалкогольное, Торчин Кетчуп Нежный, Ряба Соус Майонезный "Провансаль Н" Ряба, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Петруха Куриное Филе. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de d.yuliya20
|