Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 43,63g | Prot: 74,14g | Carbs : 125,59g.
Pequeno Almoço: Kraft Biskuat Coklat, Roti Goreng, Gula Pasir, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Tempe, Putih Telur Matang, Sayur Bening Bayam, Garam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Ikan Tongkol Goreng. Jantar: Telur Dadar, Kopi, Gula Pasir. Snacks/Outros: Pisang Goreng, Bengkoang. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kwonnie
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