Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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102,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Líp: 67,54g | Prot: 148,73g | Carbs : 149,60g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Aldi Mixed Peppers, Alpen Light Salted Caramel, Alpen Alpen Protein Chocolate. Almoço: Sainsbury's Cured Ham, Marks & Spencer Mexican Style Chicken, Marks & Spencer Sliced Piri Piri Chicken, Marks & Spencer Mildly Curried Coronation Chicken Bites. Jantar: Marks & Spencer Mildly Curried Coronation Chicken Bites, Marks & Spencer Spiced Lamb Pastries, Marks & Spencer Spiced Chicken Pastries, Cucumber (with Peel) , Heinz BBQ Sauce, Waitrose White Sesame Seed Burger Buns, Baby Corn, Cheddar Cheese , Tesco Finest Beef Burgers. Snacks/Outros: Crips Quavers, Organix Apple Rice Cakes. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lixio
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