Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 47,55g | Prot: 114,89g | Carbs : 157,95g.
Pequeno Almoço: The Launging Cow Siers Smerejamais , Village Bakery Seklu Maize, Aldi Lactose Free Semi Skimmed Milk, Tate & Lyle Granulated Sugar, Nescafe Coffee, Heinz Pupinas . Jantar: Egg, Coop Malta Gala 5%, Morrisons Jogurts (Maccoys), Coop Tomati (Maccois), Oil Ella, Sweet Potato . Snacks/Outros: Walkers Oven Baked Cipsi, Marabou Sokolade, Tesco Strawberries, Babybell Siers Apalais , Matthews Vistas Skeles, Sunpride Tomatu Sula, Protein Bar. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kohaL
|