Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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109,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Líp: 58,27g | Prot: 181,25g | Carbs : 149,02g.
Pequeno Almoço: One Bar Lemon Cake Bar. Almoço: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Roast Beef, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese. Jantar: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Parmesan Cheese (Shredded), Lettuce, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing. Snacks/Outros: GNC Lean Bar - Blueberry Yogurt, One Bar Lemon Cake Bar, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Kraft Cool Whip Lite, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bigpedro
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