Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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105,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2127 kcal
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Líp: 89,31g | Prot: 108,78g | Carbs : 219,09g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Bimbo Creme de Ricota Light, Magro Açúcar Light , Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite. Almoço: Frango ao molho de requijão. Jantar: Quatá Queijo Provolone, Smirnoff Ice, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Pão de alho com provolone ao forno. Snacks/Outros: Halls Bala, Turma da Mônica Maçã, Pereira Amendoim , Nutri Mais Granola, Magro Açúcar Light , Parmalat Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia. mais...
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3443 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Larissa Contarini
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