Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Líp: 54,44g | Prot: 73,84g | Carbs : 188,06g.
Pequeno Almoço: Кофе, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Almoço: Чай с Сахаром, Окрошка на Кефире. Jantar: Бутерброд с Маслом, Чай, Плов со Свининой. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Банан. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de КсенияPanina
|