Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2013
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108,7 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 71,70g | Prot: 111,69g | Carbs : 144,05g.
Pequeno Almoço: Millville Quick Oats. Almoço: none Spinach-Stuffed Chicken Breast, Asparagus, Fit & Active No salt added Whole Kernel Sweet Corn. Jantar: Great Value Romaine Lettuce, Tuscan Garden Real Bacon Bits, My Essentials Pizza Blend Shredded Cheese, Food Lion Fat Free Italian Dressing, L'oven Fresh Classic Kaiser bun, Fit & Active Turkey Burgers, Spinach. Snacks/Outros: Keebler Club Crackers Original, Great Value Creamy Peanut Butter, Emerald Dry Roasted Peanuts Lightly Salted with Sea Salt, Happy Farms Mild Cheddar Snack Sticks, Sugar, Coffee, Strawberries. mais...
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3127 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AquaSurf00
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