Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2013
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85,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2599 kcal
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Líp: 85,51g | Prot: 136,72g | Carbs : 150,24g.
Pequeno Almoço: heb new york extra sharp cheddar, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, California Avocados, Original Liquid Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Tortillas. Almoço: HEB Classic Selections Thin Pastry Crust Pizza Four Cheese. Snacks/Outros: Vodka, Guinness Draught (Can), mlo MLO Super High Protein Powder, Powerade Zero Sports Drink, Minhas Craft Brewery Simpler Times Lager Beer. mais...
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2000 kcal
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Exercício:
shouldarms+abr - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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