Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Líp: 82,73g | Prot: 66,82g | Carbs : 191,68g.
Pequeno Almoço: Пермская Кондитерская Фабрика Вафли Шоколадные, Суфле из овсянки с бананом и какао, Мираторг Шницель из Говядины, Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята, Славянский Вкус Славянские Гренки. Almoço: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках. Jantar: Нектарин, Молочная Благодать Квас. Snacks/Outros: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Ермолино Мармелад Желейный, Куриная Грудка, Панакота из ряженки с кофе. mais...
|
|
1232 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 48 minutos, Dormir - 7 horas e 12 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keva80
|