Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2013
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58,5 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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657 kcal
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Líp: 37,44g | Prot: 32,48g | Carbs : 49,61g.
Almoço: Granny Smith Apples, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Ham or Pork Salad. mais...
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2178 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Conduzir - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, workout - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Dormir - 10 horas, em Pé - 50 minutos, Estar Sentado - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de adnixon
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