Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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50,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 44,33g | Prot: 120,13g | Carbs : 183,55g.
Pequeno Almoço: 다노 흑임자선식, 마켓컬리 대학약콩, 아임닭 닭가슴살 칩 레드페퍼, 호두, 사과, 추어탕, 깻잎, 콩나물, 검은콩밥. Almoço: 마늘쫑볶음, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장, 검은콩밥, 소고기등심. Jantar: 다노 흑임자선식, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 추어탕, 닭안심, 검은콩밥. Snacks/Outros: 아몬드, 블루베리 (무당, 냉동), 유기농오트밀, Nature's Path Love Crunch, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 몸짱젊줌마
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