Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
60 kg Perdidos até agora: 5 kg .    Ainda faltam: 5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1136 kcal Líp: 36,82g | Prot: 117,06g | Carbs : 86,68g.   Pequeno Almoço: Tahu, Ubi Jalar (Manis), Telur Ceplok, Saori Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Finna Sambal Terasi Uleg, Buncis, Wortel, Sawi, Ikan Tuna Panggang. Snacks/Outros: Jeruk, Roma Sandwich Better, Bakso Ayam. mais...
243 kcal Exercício: Cardio - 33 minutos, Apple Health - 23 horas e 27 minutos. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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