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109/6/20跳床一小
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45,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 73,00g | Prot: 67,87g | Carbs : 129,46g.
Pequeno Almoço: 煎雞蛋, 番茄, 生菜, 苜蓿芽, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. Almoço: 滷雞腿, 低醣千張高麗菜豬肉水餃（Doris), 煮熟的綠色椰菜, 低醣乳酪蛋糕（6寸）. Jantar: 拉亞漢堡 鮪魚蛋湯種吐司, 無糖鮮奶茶. Snacks/Outros: 低醣黃豆吐司, 日香 蔥燒香辣餅, 鳳梨. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de doris.chen30
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