Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2013
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86,0 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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483 kcal
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Líp: 4,89g | Prot: 77,16g | Carbs : 32,00g.
Pequeno Almoço: 100% Whey Protein - Chocolate. Almoço: Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Jantar: Sweet Gherkins (No Sugar Added), Tilapia (Fish), BEANS GREEN TRIM AND CUT. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SteveOlson
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