Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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89,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 41,50g | Prot: 58,68g | Carbs : 178,58g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage, Kellogg's Corn Flakes, Coffee with Cream and Sugar. Jantar: Rice Paper, Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Added in Cooking), Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Tuna, Carrot, Jolly Rancher Lollipop. mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 3 minutos, Descansar - 17 horas e 57 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de drewstar
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