Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 46,02g | Prot: 101,15g | Carbs : 123,93g.
Pequeno Almoço: Sadia Queijo Mussarela, Canela, Café com Leite Integral, Crepioca. Almoço: Kicaldo Feijão Branco, Couve Manteiga Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Abóbora Cabotia, Couve Manteiga Refogada, Kicaldo Feijão Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Marilan Bolacha de Maizena, Canela, Café com Leite Integral. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alessandra sola
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