Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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52,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Líp: 34,56g | Prot: 148,37g | Carbs : 118,77g.
Pequeno Almoço: 찐단호박, 두부, 마늘장아찌, 가지구이, 현미밥, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 사과, 키위 열매. Almoço: 참외, 단호박빵, 팽이버섯, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 카레맛. Jantar: 상추, 방울 토마토, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제. Snacks/Outros: 상추, 오트리 고메넛츠2, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛, 아메리카노, 삶은 계란. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hj1008
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