Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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92,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 22,95g | Prot: 138,58g | Carbs : 215,77g.
Pequeno Almoço: 블루베리 (무당, 냉동), 미트리 훈제 닭가슴살, 백김치, 강된장, 상추, 열무김치, 삶은계란, 밥, 양파즙, 토마토, 마늘, 양파. Almoço: 오뚜기 냉면육수, 상추, 삶은계란, 오이 (껍질 포함), 열무김치, 떡세상면천하 칡냉면사리, 미트리 깔끔 청양고추 닭가슴살 소시지. Snacks/Outros: 프로틴스토리 퓨어프로틴7. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yasengdon
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