Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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58,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Líp: 34,84g | Prot: 100,84g | Carbs : 90,08g.
Pequeno Almoço: 麻油, 家樂福 海帶芽, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, A菜, 蝦仁, 水煮蛋. Almoço: 蒜茸, 蔥, 奧利塔 玄米油, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 海帶（加醬油）, 李錦記 蒜蓉辣椒醬, 大成 雞里肌肉. Jantar: 萬家香 大吟釀醬油, 蒜頭, 蔥, 炸柳葉魚, 比目魚（烤製或烘焙）, 中華 涼拌豆腐, 耆盛 海帶芽. Snacks/Outros: 綠豆湯, 綠豆湯. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de qqqqqq66
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