Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
885 kcal
|
Líp: 43,83g | Prot: 54,49g | Carbs : 70,57g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Океан ТРК Форель Слабосоленая. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Jantar: Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 10%, Листья Салата, Помидоры Черри, Ананас (Консервированные с Соком), Перепелиное Яйцо, Горчица. Snacks/Outros: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de екатерина160590
|