Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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446 kcal
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Líp: 10,39g | Prot: 25,81g | Carbs : 69,02g.
Pequeno Almoço: Diamond UHT Milk Chocolate, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Almoço: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Patin. Jantar: Jambu Biji, Pepaya, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Snacks/Outros: Jeruk. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de faisalnoer92
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