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목표체중 달성 후 이제 1달이 다 돼가고 있다
다행히 많이 방심하지는 않아서
어느정도 유지가 되고 있는데
최근 일주일은 정도는 양이 많아졌다...
위가 많이 줄어든건 같지 않아 너무 답답하다
소식!! 제발 배부르면 그만 먹자
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42,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Líp: 33,21g | Prot: 31,76g | Carbs : 114,67g.
Almoço: 군고구마, 식빵, 양파, 애호박, 달걀, 토마토, 오이 (껍질 포함), 양상추, 사조 참치. Jantar: 생크림케이크, 버블티. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wjwjwjwjwj
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