Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
91 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 80,79g | Prot: 97,89g | Carbs : 139,31g.
Pequeno Almoço: Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Каша овсяная с добавками, Мандарины. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Картофель Отварной, Активия Йогурт Питьевой. Jantar: Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Торговая Площадь Курица Копченая. Snacks/Outros: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimyshka-zima2012
|