Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Líp: 62,48g | Prot: 109,44g | Carbs : 168,39g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Эмир Сыр Сметанковый, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Hochland Сыр Творожный, Миндаль, Шпинат, Яйцо. Almoço: Кабачки с куриным фаршем и помидорами, Салат щетка. Jantar: Огурец (с Кожурой), Кабачки с куриным фаршем и помидорами. Snacks/Outros: Сгущенка, Говядина Отварная, Арбуз, Черешня, Бананы, Торт Наполеон. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|