Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
92 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Líp: 105,98g | Prot: 136,07g | Carbs : 110,21g.
Pequeno Almoço: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Приготовленный Яичный Белок, Сарафаново Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Приготовленный Яичный Белок, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Миладора Томатный Кетчуп. Jantar: Варенье Черничное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пискаревский Сметана 15%, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|