Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
57 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
925 kcal
|
Líp: 47,03g | Prot: 78,63g | Carbs : 344,99g.
Pequeno Almoço: Черешня, Болгарский Перец, Dr.Korner Хлебец, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Капучино, Белый Хлеб, Брынза, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Ливерная Колбаса. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур с Овощами, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Овсяное Печенье Bravo, Черешня, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Dr.Korner Хлебец, Каша Овсяная 1:1. Snacks/Outros: Карамель Карамель Диабетическая . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aysel2904
|